出手-第285章
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补足自己的缺点，强化优势，对球员们来说，是通往成功上唯一的道路。
每一个人都在卖力的训练着，新人自然想通过训练吸引教练的注意，老球员则为了争取更多的上场时间。当然这里也有例外。那就是楚迟。
经过昨天晚上的盘肠大战，楚迟的精神并不好，有些萎靡，对训练也是兴趣缺缺，耷拉的眼皮，都可以跟古雲有的一拼了。
“喂，拜托。我也就这点吸引人的地方了。你不用再跟我抢吧。”古雲指着楚迟耷拉的眼皮，颇为不忿的说道。
“死一边去，就你那整天睡不醒的样子，你以为我真的想学么？”楚迟没好气的白了古雲一眼。
“哼，有时候我真的想不通，你这个混蛋在外面这么胡搞。林薇、董筱麦她们就没有一点想法么？”古雲不无羡慕道。
不用说，昨天晚上楚迟带着妮哈走出派对现场，想想都知道，后面发生的事情绝对的少儿不宜。
“嘿嘿，是不是羡慕嫉妒恨啊。”楚迟得意道。
“切。”古雲轻哼一声，再也懒得理会这个自恋的家伙，拍着球酸溜溜的跑开了，在这么呆下去。他是真的怕自己暴露心声了。
但凡男人。即便是古雲这种新世纪的好好男人，多多少少心中还是有过yy的。只不过敢不敢做却是另外一回事了。
显然，相比于楚迟，古雲的大脑显然比下半身更具有权威。
古雲刚刚离开，诺尔带着本内特就接踵而至。
作为球队中的菜鸟，两个新人的关系无疑要好上很多，这才两天的工夫，已经打成了一片。
“老大。”诺尔舔着脸屁颠屁颠的跑到楚迟的面前。
“有事么？”楚迟无精打采道。
“嘿嘿，没……不，有点事，就是希望老大指点一下我跟安东尼。”诺尔本想委婉两句，但一想到楚迟的性格，当即改口道。
“指点？”楚迟斜着眼望着面前两个比自己高出不少的家伙。
诺尔个头高，属于瘦长型的球员，而本内特则属于粗壮型的矮个内线，两人这么站在一起，倒是一道颇为“和谐”的画面。
上次去楚迟家蹭饭，在随后的消化运动中，诺尔被楚迟虐的那叫一个体无完肤，看得出，诺尔对此还是很介意的，也从中看出了自己的不足。
楚迟虽然是超级球星，但显然还做不到联盟第一把交椅的位置上，像韦德、欧文、科比等等攻击后卫，其个人能力，都无出其右，这让一向对自己防守能力颇为自得的诺尔感觉到了巨大的危机感。
如果不能证明自己的价值，诺尔深知，管你是状元还是榜眼，在竞争近乎残酷的联盟中，想要生存下去，那将是一件极难的事情，想想也是，每年都有几十名新秀加入联盟，可只要仔细看一下，就会发现，一两年之后，还能够在nba中生存下来的，当真是凤毛麟角。
诺尔不想成为被淘汰的一员，那么就必须尽快的提升自己，以适应nba的节奏，无疑，楚迟将是一个出色的老师跟陪练。
“你也是么？”楚迟转头问想本内特。
相比于诺尔，本内特的性子有些木讷，平时说话就比较少，眼见楚迟问话，急忙点头，看得出，他此时很有些紧张。
“嗯，好吧。你们跟我来。”楚迟并没有推迟，自己反正闲着也是闲着，话又说回来，能够提升队友的实力，对球队来说，也是有百利而无一弊，更何况两人的位置，也决定了对楚迟形成不了威胁。
当然，楚迟怕威胁么，不，甚至极为期待。所谓有竞争才有进步，楚迟现在在球队中的地位已经到了坚若磐石的地步，既然队内无法给自己足够多的动力，那么挑战其他球队的超级后卫，就成了楚迟最期待的事情了。
楚迟直接将两人带到了训练馆角落中一块闲置的场地上。
“规则很简单，一对一，谁输了就继续留在场上，接受挑战，直到赢了才能下场休息，一球定胜负。”楚迟对两人说道。
诺尔两人虽然不明白楚迟想做什么，但还是乖乖的点头。
笑话，以楚迟在球队中的地位，其话语权甚至不逊于教练杰克逊，别说他们两个菜鸟，就是球队中的首发球员，都少有违背的。
“我先做个抛砖引玉，你们俩自己商量，谁先上。我给他进攻的优先权。”楚迟懒洋洋的转动着指尖的篮球说道。
不消片刻。通过猜拳的方式，本内特“幸运”的获得了首先出场的权利。
不得不说，美国的球员，即便是还没有真正进入职业联赛的大学生，在基本功上，都要比中国乃至欧洲那些从小就在青年队乃至职业二队升上来的球员要好上很多。更科学合理的训练，加上不俗的身体素质。让他们远远的将同龄人抛在了身后。
就以本内特来说吧，2米03的身高，其控球的技术，放到国际上，足以担当攻击后卫，只要认真起来。即便是楚迟想要轻易的抢断，也是极为困难的，更何况本内特出于谨慎，一开始就进行内线的打法，从接球的那一刻，就没有给楚迟正面对抗的机会，身体一转，背对楚迟。当下就开始利用自己强壮的身体朝内线不断挤压。
本内特力量是其优势。粗壮的臂膀堪比在联盟中打了三四年的老球员，即便楚迟的力量在经过夏天的锻炼后有了长足的进步。但在对抗中，还是略显吃亏。
就像是詹姆斯一样，他的力量是联盟中公认的强，但却有一个前提，那就是在小前锋位置上，如果真的碰上了那些内线的肌**子，仅凭力量的话，他也绝对占不到丝毫的便宜。
“记住，你只有三秒的进攻时间哦。”当两人跨入油漆区的时候，楚迟不忘提醒道，虽然之前限定了是一对一，但规则还是按照比赛正常的模式，而在正式比赛中，谁都知道，所有球员在禁区内无论是站位还是进攻，时间都不能超过三秒。
楚迟的防守很聪明，既然力量上不占优势，那就稍微的拉开两人的空间，而架在本内特腰间的胳膊正好能起到缓冲的作用，一来能起到一定的对抗，其次，在本内特突然发力的时候，也能留下应付的空间和时间。
听到这话，本内特心中不由一突，可就是这么一晃神，就让楚迟准确的抓住了。
先是猛的一个撤步，让本内特挤压的力量一空，身体的重心顿时不稳，紧接着就是更快的上抢，拉开的空间足以让楚迟绕过本内特粗壮的身体，右手如闪电一般的朝篮球切去。
慌乱中本内特条件反射的进行护球，虽然没有让楚迟得逞，但也消耗了不少的时间。
三秒时间一过，楚迟当即停下了动作。
“你三秒违例了。”楚迟说道。
在本内特沮丧的表情中，楚迟从其手中接过了篮球，攻守互换。
“记住，在篮球场上，永远不要被对手的任何语言所影响，否则，刚才就是你的下场。”走到三分线外的楚迟自然不忘对本内特进行调教。
这是楚迟给本内特上的第一课。
大学篮球虽然热血，但比起nba来，还是太过稚嫩，为了赢得胜利，ncaa凭借更多的是对荣誉的向往和年少的狂热，但在nba，则是不择手段，垃圾话更是家常便饭。
轮到楚迟进攻，而让本内特不解的是，楚迟竟然放弃了自己在爆发力和速度上的优势，同样玩起了背打。
虽然从电视中，本内特知道楚迟拥有一流的背打技术，但看是一回事，当真正面对面的接触的时候，却是另外一回事了。
楚迟瞬间爆发出的力量，让本内特骇然，饶是他粗壮的体格，竟然也被撞的节节后退，当两人接近三秒区的时候，楚迟背打中突然加入了剧烈的左右晃动。
本内特心中很清楚，下一步，楚迟很有可能会翻身跳投，又或者说是反转身突破，可因为身体的对抗，即便知道，身体也无法做出反应，最终只能眼睁睁的望着楚迟一个超大幅度的晃动后，翻身后仰跳投，零角度，命中。
“以后，你需要加强脚步灵活度的训练，在刚才的防守中，如果你拥有灵活的脚步移动，完全可以不给我留下丝毫的转身空间，用力量进行压迫，以让我动作变形，这样我的命中率就会得到很大的限制。”楚迟说完，直接走开了，将球场交给了本内特跟即将上场的诺尔。（未完待续。）
第三百四十九章 训导（下）
作为擂主，本内特拥有进攻的优先权，面对比自己高出半头的诺尔，本内特的压力却是违反常理的变小了。
虽然诺尔比本内特优秀，但同样作为菜鸟新秀，一个是榜眼，一个是五号秀，两人的实力差距其实并没有多大。
诺尔确实拥有身高的优势，但同样的，本内特的力量更强，在这种一对一中，进攻方拥有着先天的优势。
面对诺尔，本内特采取了自己最擅长的面框攻击技术，娴熟的运球，一个变向后，略微晃开诺尔的重心，当即爆发出强劲的力量，顶着诺尔冲进了禁区。
大跳步，投篮假动作，打板得分，一系列动作如水银泻地般的流畅，让诺尔无可奈何。
其实这种方式，对诺尔来说并不公平，即便是联盟最优秀的内线防守者，如果放到一对一的较量中，也很难有效的限制对手，更何况是实力跟自己相差不多的家伙。
本内特下场休息，楚迟登场。
似乎预见到楚迟要说些什么，诺尔急忙像做错了事情的孩子一般，当先开口道：“老大，以后，我一定加强力量的训练。”
是的，在诺尔看来，刚才自己的脚步移动并没有太多的问题，如果力量再强上一些，足以挡下本内特的突破，限制其得分。
“不，诺伦斯，你要记住。一名优秀的内线防守球员，并不是一定要有强壮的体格。就像加内特、钱德勒一样，他们的身体同样单薄，但依然是联盟顶尖的防守
