韩娱之心里的声音-第948章

按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页，按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页，按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部！
————未阅读完？加入书签已便下次继续阅读！



　　　　可不是嘛，下了一夜的雨。这时虽然雨停了，可是湖面上却起了大雾。超过三十米就什么也看不见了，弄的气氛很是诡异。

　　　　说笑了一番，大家走到了训练基地的上面。

　　　　结果发现，每天都接触的划动机，此时已经在这里一字摆开了。

　　　　距离比赛的日期很近了，所以教练也开始严苛起来，计划制定的很详细。

　　　　大家需要先通过划动机来热身，然后是起始练习。

　　　　做完起始练习，要第一次测定2000米的记录。

　　　　之后就恐怖了，要和赛艇国家队进行地狱式魔鬼训练。

　　　　“几个月前就和大家说好了，今天会决定八名首发选手。姿势、力量、技巧，这些都要一一考核。”

　　　　听到教练的安排，大家都紧张了起来。

　　　　虽然赛艇训练很累很累，但已经走到今天了，落选会更加的丢人。

　　　　所以一时间，《无限挑战》的录制现场，难得安静下来，每个人都投入到了训练当中。

　　　　不过大家也有担心的，哈哈就问道：“地狱式训练是怎样的强度？”

　　　　教练的语气很吓人。

　　　　“你们从未体验过的强度。”

　　　　听到这个，无挑众人的头上天雷滚滚，乌云密布，全都感觉到了压力。

　　　　朴明秀开始耍赖。

　　　　“我想要天堂式的训练，为什么一定要地狱式训练？”

　　　　结果他的俏皮话招来了教练，开始对他更严格地督促起来。

　　　　“使劲蹬腿，你把强度调太低了，这根本使不上力气。要调到最高强度练习，知道吗？”

　　　　朴明秀很是不满意。

　　　　“我正在学呢，又叫我学。”

　　　　石振秋冷酷的声音从远处传来，吓得朴明秀一个哆嗦。

　　　　“老家伙，教练让你怎么做就怎么做。不然的话，我真的送你去天堂训练。”

　　　　众人的哄笑声中，朴明秀彻底老实了。一句话也不敢说，闷头划动起来。

　　　　对于这个，大家都感慨不已。

　　　　“哇，幸亏有忙内，不然有人就要拖后腿了。”

　　　　“以前都说法西斯、法西斯的，今天终于从忙内身上见识到了。”

　　　　“还别说，有忙内监督着，明秀哥的身体变的好了许多。”

　　　　这一点，大家都是承认的。

　　　　以前的朴明秀，尽管脾气大，但是却没有力气，很容易疲惫。而且一累了就骂人，甚至还会动手。

　　　　可上次被石振秋教训了之后，他完全没有退路，只好咬牙坚持训练和锻炼，再也不敢喊苦喊累了。

　　　　可这么几个月下来，不知不觉间，他的身材和力量都增长了许多。

　　　　很多同僚再次见到朴明秀的时候都很惊叹，说他变得精干了许多。

　　　　这也是为什么朴明秀能够忍受石振秋的压迫，没有彻底撂挑子的原因。

　　　　身体的变化是实打实的，朴明秀也感觉到，自己比从前有力气的多了。

　　　　每次录制节目的时候，也能坚持的下来，不会疲惫了之后就不想动。

　　　　上次的时候，甚至金泰浩都夸奖了他，说他变得有毅力了。

　　　　人都是想要变好的，区别只在于，能不能坚持住为了变好而付出的努力。

　　　　以往就是没有人对朴明秀彻底的凶狠，所以他也就放纵着自己，眼看着一天天地衰老，精力在慢慢地衰退。

　　　　可是有了石振秋的压迫和鞭策，朴明秀不得不跟驴子一样努力奔跑，结果却开始渐渐焕发新生。


………………………………

第926章　水深火热

　　　　不过别说朴明秀了，即使是其他人，此时也没有好到哪里去。

　　　　“大早上的就开始练划动机，真是……”

　　　　此时的金志浩教练，可没有前段时日的阳光笑容了，彻底化身为了斯巴达教练。

　　　　他游走于大家之间，不停地纠正着每个人的错误姿势。

　　　　看起来很吃力的哈哈被他教训道：“太往后仰了。”

　　　　Defcon却是大家中间唯一一个动力十足的人，毕竟对于他来说，能够出演《无限挑战》是梦幻般的。

　　　　所以在练习的时候，他居然还有心情和楼上观看的足球少女们互动。

　　　　两千米的划动机训练，让大家彻底的完成了热身，大汗淋漓。

　　　　可没等大家喘口气呢，教练恶魔般的声音又传来了。

　　　　“现在用划动机练练起始动作，准备好了就马上下去坐八人艇。那现在开始做起始训练，只划三分之一的幅度，力就只投入百分之七十。”

　　　　可就是这么一会儿功夫，朴明秀这老家伙竟然又偷偷地把强度给调到了一，结果被教练发现了。

　　　　这一次，教练干脆不走了，就站在了他的旁边。

　　　　这让朴明秀很是不满意。

　　　　“为什么站到这来啊？去那边吧。”

　　　　教练很直白。

　　　　“因为你是要格外监督的人物……”

　　　　可起始动作训练开始后，大家的速率却完全不一样，显的乱七八糟的。

　　　　结果是远处的人没有听清，使出了百分之百的力量，所以才会这样。

　　　　Defcon从最远处问道：“用百分之百力吗？还是百分之七十？”

　　　　Gary不耐烦地喊道：“七十，七十！”

　　　　朴明秀开始找茬。

　　　　“反正你待几周就滚蛋，安静点练习。”

　　　　Gary直接顶了回去。

　　　　“我自己会看着办的，别管我。”

　　　　朴老爹吃了特大的骷髅，笑的格外无力。

　　　　“我是对Defcon说的。”

　　　　石振秋赶紧冲Defcon使了一个眼色，示意他抓住这个机会。

　　　　Defcon果然机灵，也立刻高喊道：“大哥，我也会看着办的，也别管我！”

　　　　朴明秀整个人都不好了，在大家的哄笑声中，直接从划动机上掉了下去。

　　　　起始训练是很枯燥的不停反复，一遍一遍的深入，目的只有一个，那就是保持大家的统一性。

　　　　用教练的话来说，别看在陆地上差距只是一点点，但是到了船上，将会被无限放大。

　　　　如果在陆地上都无法做到统一的话，那么到了船上，将会彻底完蛋。

　　　　别看大家嘻嘻哈哈的，但是教练的话全都听在了心里，训练也加倍努力。

　　　　终于，大家的起始动作训练达到了统一，也到了上船的时间。

　　　　外面依旧在下着雨，气温也较平时更凉快一些。大家一起齐心协力，把船放进了水里。

　　　　不过在上船之前，还有一个问题，那就是选舵手。

　　　　方式很简单，就是剪刀石头布。

　　　　最终郑俊河赢了，结果他却谦让给了朴明秀。

　　　　“你来做舵手吧。”

　　　　不管怎么说，舵手都要轻松很多，郑俊河这是看出来朴明秀的辛苦。

　　　　但朴明秀刀子嘴豆腐心，说出来的话很硬气，实则也是为了照顾受伤的郑俊河。

　　　　“那你不成了好人吗？”

　　　　最终，朴明秀还是成为了舵手。

　　　　第二次剪刀石头布，决定不能上船的人，结果哈哈只能凄凉地看着了。

　　　　当大家都上了船之后，才发现条件很恶劣。凉水加上雨水，完全感觉不到盛夏的温度。

　　　　可即使弥漫的大雨，也无法浇灭大家的热情。大家一边埋怨着，一边将船划到了中心。

　　　　“舵手太烂了。”

　　　　“根本看不清啊。”

　　　　“拍无限挑战的时候天天下雨。”

　　　　在快艇上观看的哈哈也是很无奈。

　　　　“快出太阳吧，这哪是夏天啊？冷死了。”

　　　　抱怨归抱怨，但时间不等人，大家只能忍耐着寒冷，努力训练。

　　　　这是上船的起始训练，结果大家练习了之后才发现，协同性真的不行啊。总是这个人、那个人地出问题，根本做不到统一。

　　　　可要做到万众统一，没有别的办法，只能是一次次刻苦的练习。

　　　　瓢泼的大雨，漫天的迷雾，寒冷的天气，让大家付出了比以往更多的辛苦。

　　　　可因为亲密的人都在一起，互相支持，互相鼓励，说说笑笑之间，疲惫也不是那么的疲惫了。

　　　　辛苦的起始训练结束之后，立刻就开始了两千米的实测。

　　　　“转船之后，稍微休息一下，就马上开始两千米。”

　　　　听到教练的吩咐，大家伙全都面面相觑，但还是老老实实执行。

　　　　等船就位了之后，教练开始提出条件。

　　　　“告诉你们一个好消息，测量两千米记录。如果记录在七分以内，今天就到此结束训练。”

　　　　可以结束训练，这真的让大家怦然心动，但却没有那么轻信。

　　　　卢洪哲就喊道：“知道不行才这么说的吧？”

　　　　石振秋开始讨价还价。

　　　　“八分，教练，八分如何？我们这船上还有老弱病残，应该给点优惠啊。”

　　　　教练只是固执地摇头。

　　　　“一千米的记录是四分十六秒，不做就放弃是不行的。”

　　　　那还能怎么办，试试呗。

　　　　以七分以内为目标，大家开始互相打气。

　　　　“加油！”

　　　　“fighting，我们应该能做到！”

　　　　在八号位的刘在石耐心地告诫着大家。

　　　　“开始像比赛一样，紧跟口令。”

　　　　处在中间的石振秋往后传达。

　　　　“都打起精神，集中注意力，不要开小差。做好准备工作，不要有失误。”

　　　　听到他严厉的口气，原本还有些散满的众人，迅速进入了状态，细心地检查起来。

　　　　椅子有没有坐好，船桨有没有进入水中，手有没有抓好，一样都不放过。

　　　　此时此刻，大家是真的紧张，因为这是大家第一次划两千米。究竟会如何，谁的心里都没有底。

　　　　就在这时，教练的哨声响了。刘在石迅速喊起口号，同时划动了船桨。

　　　　其他人赶紧跟着他的节奏，也纷纷扬起船桨，让狭窄的赛艇劈开江面上的迷雾，箭一般地窜了出去。

　　　　按照练习的那样，一开始是十五次的起始动作，慢慢地把船速提升起来。

　　　　教练的船就跟