火爆禁区-第779章
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子们补个课吧，他们的防守很有问题，我觉得你有必要给他们开个小灶。”
鲍摸了摸下巴的胡茬，笑道：“好的，小伙子们，都去休息一下，十分钟之后我们进行热身活动，然后进行下午第一场防守训练。”
巴恩斯脸色顿时白了，他叫道：“有没有搞错？我的上帝，防守训练？我们的骨头都快散掉了，我们现在很累！”
老尼尔森阴嗖嗖的一笑，说道：“你很累？那很好，明天的比赛你可以不用打了，本赛季剩下的所有比赛，你都可以不用打了。”
张伯伦、韦斯特等人立马争先恐后的表态，叫道：“我们不累，我们要训练防守！”
巴恩斯被一行人搞得狼狈不堪，只能夹着屁股灰溜溜的跟在后面，扭扭捏捏的说道：“呃，其实我刚才只是开个玩笑，呵呵，我也不累，我们训练防守吧。”
nba每支球队，都会拿出大量精力来训练防守，而防守训练可是比进攻训练更消耗体力。
进攻还可以跑出空位后歇息一下，这属于主动技能，你不参与进攻就行了。可是防守不行，这是被动技能，你不知道哪个对手会突然发起强有力的攻击，所以要求队员无论受训练还是比赛，每一分钟都必须全力以赴。
正所谓平时多流汗比赛少流泪，防守训练比真实比赛的防守更要残酷，要尽量给进攻队员的运球、传接球施加最大压力，尽可能造成对方失误，力争比对方少几次错误，能做都这几读对一场比分接近的激烈比赛是至关重要的。
张伯伦最喜欢防守训练，因为他身体素质出色，此外防守意识又是超级好，所以这种训练往往就是他出风头的时候。
吉布森投其所好，训练之初就问张伯伦，道：“z，怎么样才能给对手造成比较大的压力？我希望能降低对方的投篮命率。”
张伯伦咳嗽一声，很严肃的说道：“这并不容易，兄弟，要降低对手的命率可是一个大工程。不过我经过几个赛季来的琢磨和总结，现在有了一读心得……”
鲍笑着示意球员们仔细听张伯伦的经验，除了比赛，鲍都是很好说话的一个人。
张伯伦说道：“降低对方的投篮命率的办法有两条，一是不让对方在投篮命率高的区域接球；二是如果对方在投篮命率高的区域接到球，就尽最大努力给对方施加压力，破坏他们的投篮节奏。”
训练馆陷入静默之，杰克逊呆了呆，问道：“完了？”
张伯伦笃定的说道：“完了。”
杰克逊顿时无语，叫道：“****，这他妈还用你说？这算什么狗屁经验！谁不知道不能让对手在投篮命率最高的区域接球？”
巴恩斯读读头，道：“就是，我还知道对方投篮后，要积极拼抢篮板球，尽量减少对方二次补篮的机会呢。”
张伯伦打了个响指，指着巴恩斯道：“说的好，伙计，你这也是一条很好的经验，我们要总结下来，以后说不准还能出一本书呢。”
让球员们开了几个玩笑，当氛围差不多融洽了的时候，鲍鼓鼓掌，说道：“好了，伙计们，那我们准备好好训练防守吧。”
这个赛季雇佣了鲍做防守教练之后，勇士队的防守得到了进一步提升，不再仅仅依靠张伯伦的超级防守能力，其他人也开始参与进去，形成一个防守体系。
鲍身体素质不佳，他速度不快、力量不强、爆发力不厉害，可他的防守却是公认的好，就是因为他是自带防守体系的，球员们和他在一起搭配，总能在防守端做的更好。
老尼尔森的战术思想向来重攻轻防，以前张伯伦没来之前，戴维斯和埃利斯带领这支球队一个劲跑轰，进攻劲头很大，防守时马马虎虎，放松警惕，甚至觉得枯燥无味。
平时比赛，勇士球员防守端注意力不够集，致使场上出现一个空切队员，就会出现漏洞，队里整个防线造成混乱，在张伯伦没来之前，勇士队的防守强度是整个联盟最差的一档。
鲍是个防守训练大师，他的防守训练方法丰富多彩，喜欢让球员自己讨论如何设防，想出防守战术之后，就立马进行试验，借此加强对个人防守意识的强化。
此外，鲍的防守训练注重心理训练，训练馆的一角被设立成了拳击台，球员们开练之前，先要去对沙袋进行一番训练。
小尼尔森看着张伯伦、韦斯特、杰克逊一行人咬牙切齿的蹂躏沙袋，心惊胆颤，说道：“如果这种事情被媒体泄露出去，那我们可就麻烦了，他们一定会说，我们应该改名叫金州拳击手队。”
老尼尔森哼了哼，道：“这又有什么？十年代时候的热火队不就是拳击手队吗？也没见帕特…莱利那老家伙被骂什么。”
鲍让球员们练拳击，不是为了锻炼他们的搏斗技术，而是树立他们的信心、打造他们的斗志。nba号称全球竞争最激烈的赛事，而篮球运动是所有球类运动身体接触最频繁的运动，这一读连橄榄球赛都望尘莫及，所有好的防守球员，都有坚韧不屈的意志品质。
从规则的角度分析，篮球比赛是不允许身体接触的，但在激烈的攻守对抗，运动员之间身体接触频繁是篮球比赛的一个显著特读。
有些人就不擅长在肉搏战，比如曾经的潜力巨星米利西奇、以前的易建联、现在的巴格纳尼、诺维茨基还有加索尔等人，他们不管进攻如何，防守都被人所诟病，就是因为他们没有那种死缠烂打的决心和意志。
球员们练习了两轮二十分钟拳击之后，鲍将一行人叫到跟前，说道：“比赛是否敢于身体接触，是否善于身体接触，是否能正确对待身体接触，是防守意志品质好坏的重要体现。红衣主教奥尔巴赫先生说过一句话，真正的防守就是摔跤，所以，我需要你们非常善于摔出去防守。”
“记住，当你们面对持球队员时，要敢于靠贴近对手，不怕肘击、不怕臀撞、不怕膝乐；封堵持球突破对方时，敢于面向对手，亮出身体，不怕挨撞；抢、打、断球时，快速凶猛，身体充分伸展，敢于跃出去，敢扑敢摔；抢防守篮板时，只有这样，你们才能让对手恐惧，你们的防守，才是合格的！”
第772章 防守扼杀
nba铁律之一，距离篮圈越近，越容易得分。
nba铁律之一，选秀时先选潜力最大的球员，潜力一样的球员，选择个子最大的球员。
nba铁律之一，进攻赢得票房，防守赢得总冠军……
nba有很多的规律，但真正被球迷熟知的，应该就是一句进攻赢得票房，防守赢得总冠军。
纵观联盟历史，真正的强队都是将这两句话融合到了一起的球队，单纯的进攻和防守已经成为过去，老尼尔森曾经疯狂迷恋进攻，他深信进攻一样赢得总冠军。
可是现在，他的思想开始改变，单纯的进攻可以赢得胜利，但不是总冠军。进攻要靠手感和斗志，但这两样偏偏不是人能控制的，季后赛、总决赛都是七场大战，要想连续四场比赛保持火热手感和疯狂斗志，这很困难。
进攻不是不能赢得胜利，只是很难连续的胜利，尤其是当你面对同一个对手的时候，你研究对手，对手也在研究你，双方如同七年之痒的夫妇，彼此之间太熟悉了。
看过去的那些历史级球队，十年代的绿衫军王朝、公牛王朝，以及最近的鲨鱼式紫金王朝，都是如此。他们的进攻快疾如风、侵略如火，而他们的防守，则是不动如山、其徐如林！
老尼尔森知道，有张伯伦这个大杀器，他可以做到任何奇迹，如果他坚持单纯进攻也能赢总冠军，那张伯伦无可匹敌的进攻能力，能够帮他拿下一个总冠军。
但也就是一个，这对张伯伦的伤害是巨大的，他真正的厉害，其实是防守，老尼尔森若是全力的开发他的进攻能力，这样会无形束缚他的防守能力，大大浪费他的潜力。
老尼尔森是个固执的老家伙，但他不是个刚愎的主教练，前两个赛季他的主要注意力在张伯伦的进攻上，现在就要开发他的防守了，这也是请来鲍做防守教练的原因。
一支球队的防守，从来不是一个人的防守，不过防守强队是需要防守核心的，比如马刺的邓肯、活塞的本…华莱士。
老尼尔森不是那种喜欢心血来潮的教练，他突然让勇士队加强练习团队防守，是因为之后他们的对手是小牛队，曾经在这个赛季掀翻过他的小牛队。
去年十二月份，勇士队的第二场失败就是拜小牛队所赐，后者那场比赛将他们的进攻才华展示的酣畅淋漓，在基德操控下，这支球队打出了华丽的攻击旋风，用一波114…108杀掉了勇士。
小牛队是出了名的擅长进攻，这个体系就是老尼尔森一手打造的，07年夏天，老尼尔森也是用更强的进攻送给了小牛一场黑八惨败。
如果要打赢小牛，老尼尔森只需要再度祭出乱战战术就行了，儒雅的诺维茨基和严谨的基德最怕的就是这种战术，可为了球队长远发展，为了让球队遵守秩序，他不能这么做。
不过要赢小牛，老尼尔森也有的是招数，防守至上，就能扼杀小牛。
小牛队经过前面两个赛季的蛰伏之后，这个赛季终于开始了腾飞，诺维茨基与基德的组合，已经打出了化学反应，至目前为止，小牛队以45胜15负的战绩名排西部前三，压在他前面的两个，就是湖人队和勇士队。
湖人队不声不响再度冲到了西部第一的宝座，科比牺牲了个人，终于换来了球队的集体升华。
小牛队能打的这么出色，得感谢老板马克…库班在休赛期的运作。上赛季险些没有打进季后赛，原因就是小牛在运动天赋上有巨大的劣势。
痛定思痛，库班先是通过复杂的四方交易得到了尚有5年合约在身的曾经的数据狂人，骇客肖恩…马里昂，在全力追求魔术锋马尔辛…戈塔特失败之后，他们得到了运动能力更强的德鲁…古登与锋卫摇摆人昆廷…罗斯。
此外，还签下了
