菜谱大全-第202章
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适量。 【制作过程】 把鲜鱼抠去鱼鳃鱼鳞，去内脏，冲洗干净，取一鱼盘，底部放上葱段，把鱼脊部冲两刀放在葱段上，加少许清水上笼蒸5分钟，取出把原汁倒
在用老抽、生抽、白糖、味精调好的汁中，淋在鱼身上，撒上葱姜丝、芫荽段和萝卜丝或鲜红椒丝。锅坐火上，添50克花生油烧热后浇在鱼身上即
拌双笋
【菜名】 拌双笋 【所属菜系】 全部 【特点】 清香，爽脆 【原料】 原料：春笋（净）200克，莴笋（净）250克。调料：盐5克，生油50克，糖5克，味精10克，葱花5克。 【制作过程】 将莴笋切成斜滚刀小块；春笋下开水锅煮熟后捞出，也切成斜滚刀小块，分别盛在盘内，撒入盐拌匀，略腌一下，滗出水分；然后把两种笋块并在一起，加入糖、味精拌和。
将葱花放入碗中；锅内放入生油烧热后，倒在葱花碗内爆成葱油，淋入双笋内拌匀装盆即成
冻羊羔
【菜名】 冻羊羔 【所属菜系】 全部 【特点】 【原料】 原料：带皮山羊肋肉2。5千克，猪肉皮（生）500克。调料：酱油150克，糖色10克，冰糖100克，味精5克，料酒100克，葱姜100克，白萝卜500克，八角、桂皮50克，水2千克。 【制作过程】 1。将羊肉用清水洗净后，和猪肉皮一起放入锅内，加入清水放火上烧煮， 至沸滚一下即离火，再放入清水漂洗干净后，仍放回锅内，加入白萝卜、京葱、 拍碎的生姜、桂皮、茴香、黄酒、白糖、酱油和精盐，再放入清水淹没羊肉等， 放火上大火烧开后转用小火焖煮，至羊肉酥熟时离火，捞出羊肉，出净骨头， 摊放在一只洁净的平盘内，将锅仙的汤汁杂物用细筛子过滤一下，除去杂物， 再调整好口味，倒入羊肉盘内，放一边冷却后，进入冰箱冻至凝结。 2。食用前取出，将羊羔切成片状，装入盆内即可食用
熏烤子鱼
【菜名】 熏烤子鱼 【所属菜系】 全部 【特点】 味香，鲜甜。 【原料】 原料：烤子鱼750克。调料：葱姜末10克，生油1。5千克（耗200克），料酒25克，糖75克，酱油50克，八角2只，桂皮10克，五香粉2。5克。 【制作过程】 烤子鱼刮净鱼鳞，除去鱼头、鱼肠，洗净捞起，沥干水分待用。将炒锅放于炉上，加入清水（100克）、酱油、白糖、葱姜、料酒、八角、桂皮，用旺火烧成卤汁后，转用小火，捞去葱姜、八角、桂皮（保持卤汁微微翻
动）待用。另将铁锅放于炉上，加入生油，待油烧至七成热，将烤子
油爆虾
【菜名】 油爆虾 【所属菜系】 全部 【特点】 味鲜，脆，嫩 【原料】 原料：大河虾（活）400克。调料：葱段、姜末20克，料酒25克，酱油20克，糖15克，味精10克，生油750克（耗75克），汤50克，麻油2。5克 【制作过程】 （1）河虾剪去虾须和脚，洗净捞起，沥干水分。 （2）将炒锅放于炉上，加入生油，待油烧到八成热时，将河虾入锅爆至虾壳呈红色时即捞出，倒出热油。 （3）原锅仍放于炉上，加入生油25克，放入葱段、姜末，烹入料酒，加入酱油、糖、味精和汤，用勺子搅一下，即放入虾，颠翻几下淋入麻油推匀，出锅装盆即成。
油焖笋
【菜名】 油焖笋 【所属菜系】 全部 【特点】 鲜，嫩，爽脆 【原料】 原料：竹笋（净）500克。调料：酱油15克，料酒10克，白糖15克，味精10克，生油100克，高汤100克，麻油5克。 【制作过程】 将竹笋用刀轻轻拍裂后，切成5厘米长小指粗的条待用。将炒锅放于炉上，加入生油，待油烧至四成热时，将竹笋下锅略煸几下，烹入料酒，加入酱油、白糖、味精、高汤，待烧沸后，用小火焖烤5分钟左右，即转用旺火收汁，待汤汁紧包笋条时，淋入麻油颠翻向下，即可出锅装盆。
焗禾花雀
【菜名】 焗禾花雀 【所属菜系】 全部 【特点】 此菜肉香味美 【原料】 用料：禾花雀20只。调料：葱条1棵，姜5片，料酒、白糖、酱油、蚝油各0。5汤匙，精盐2茶匙，味精1。5茶匙，清汤1汤匙。 【制作过程】 1。禾花雀去毛和内脏，放入葱条、姜片、料酒、酱油中腌片刻。 2。锅放底油，放入禾花雀，用慢火煎，反复翻动，煎呈黄色放入料酒、清汤、白糖、酱油，盖锅，反复焗熟，取出装入盘中。 3。原汤收汁，下入蚝油、味精勾芡，浇在禾花雀上
扒瓤竹笋筒
【菜名】 扒瓤竹笋筒 【所属菜系】 全部 【特点】 【原料】 用料：浸发竹笋150克，浸发香菇100克，熟鲜笋尖150克、菜远100克。调料：精盐、味精、白糖、芝麻油各2茶匙，胡椒粉1茶匙、绍酒、湿淀粉各0。5汤匙，素上汤1杯，花生油1汤匙 【制作过程】 1。竹笋切去头、尾，取最嫩部分，保持原筒状（每条长5cm），共24条；笋尖、菜远均切24条（每条长5cm）；香菇去蒂切成粗丝，分作24份。用菜远一条、笋尖一条、香菇一份瓤进竹笋筒内，全部瓤好后，放入沸水锅中焯约半分钟，捞起用洁净毛巾吸干水分。 2。火烧热炒锅，下油0。5汤匙、烹绍酒一半，加不比上汤一半、味精1茶匙，精盐一半、 白糖一半，用湿淀粉调稀勾芡，最后加麻油和花生油0。5汤匙，淋在竹笋筒上。
白菜扣虾
【菜名】 白菜扣虾 【所属菜系】 全部 【特点】 此菜清素不腻，主辅相映 【原料】 用料：白菜750克，干大虾150克，大冬菇1个。调料：精盐3茶匙，生抽、料酒各0。5汤匙，味精、香油、胡椒粉各1茶匙，姜块1块，葱条10克，淀粉3茶匙，猪油1汤匙 【制作过程】 1。大虾用湿水泡透，用刀片成两半，去掉沙线洗净。大白菜洗净切长条，用开水氽一下，沥干水分。 2。锅放油烧三成热，将姜、葱下锅爆香，放大虾、料酒、生抽、汤、精盐和味精炒一下。 3。冬菇泡洗洁净，去蒂，放在碗底，虾整齐摆放在碗边，白菜放在碗中，锅内汁浇在碗内，上笼蒸15分钟，下屉滗出原汤扣在盘中。 4。原汤放在锅内烧开，勾淀粉薄芡，撒胡椒粉，香油浇在菜上。
醋溜肉蟹
【菜名】 醋溜肉蟹 【所属菜系】 全部 【特点】 此菜酸甜鲜香 【原料】 用料：切好肉蟹件200克（不要盖），辣椒末3茶匙。调料：姜末、蒜茸、葱粒、糖醋3汤匙，湿淀粉3茶匙，麻油1茶匙，植物油500克。 【制作过程】 1。将蟹件拍上干淀粉。 2。炒锅内放油，待油烧至六成热，将蟹件放入炸至熟时，将蟹件倾在漏勺里。利用锅中余油，放入姜末、蒜茸、葱粒，加
入糖醋，用湿淀粉打芡，加油、芝麻油和匀，将炸好的蟹件倒入葱粒盘上便成
白灼东风螺
【菜名】 白灼东风螺 【所属菜系】 全部 【特点】 此菜味鲜甘爽，下酒佳品 【原料】 用料：东风螺500克。调料：蒜茸3茶匙，浅色酱油1汤匙，胡椒粉1茶匙。 【制作过程】 先在炒锅中烧好滚水，将东风螺放在炒锅里，加盖盖好灼至熟，捞起放在碟中，将上述各味料调匀，分两碟同上。
白灼九孔
【菜名】 白灼九孔 【所属菜系】 全部 【特点】 此菜鲜香独特，营养丰富 【原料】 用料：九孔（核桃大小）800克，开水一锅，冰开水1盆。调料：蒜末0。5汤匙，姜茸、蒜茸、麻油各3茶匙，酱油0。5汤匙，辣椒油2茶匙，精盐、白糖各2茶匙，味精1茶匙，绍酒5茶匙。 【制作过程】 1。将九孔洗净，放入开水锅中烫煮2分钟（不可烫太久，否则肉太老不好吃），捞出放冰开水中浸10分钟。 2。将九孔肉取出切去脏部分，然后再将九孔放回壳中，并排放盘中将蒜末、姜茸、蒜茸、酱油、辣椒油、麻油、精盐、白糖、味精、绍酒、冰开水2汤匙拌匀，淋在九孔肉上。
白灼鲜鱿鱼
【菜名】 白灼鲜鱿鱼 【所属菜系】 全部 【特点】 此菜鲜嫩清脆，滑爽利口 【原料】 用料：新鲜鱿鱼500克。调料：姜5片，大葱5段，精盐3茶匙，姜汁酒，绍酒、虾油、蚝油各0。5汤匙，二汤2杯，猪油1。5汤匙。 【制作过程】 1。将新鲜鱿鱼洗净，在鱿鱼肚上用竖刀刻上直纹，调转过来，用斜刀刻上斜纹，便成棱形花纹，然后再切成横5cm、直3cm的片，用姜片酒腌约10分钟。 2。炒锅内放油0。5汤匙，放入姜片、葱段爆透，烹绍酒，放入精盐、二汤，烧沸后去掉姜片、葱段，把鲜鱿鱼放入锅中，烧至恰熟，用漏勺捞起鱿鱼片，沥去水分。 3。炒锅置旺火上，下入熟猪油，放入鱿鱼，烹绍酒，快速爆炒，迅速炒匀装盘即成。 炒锅置旺火上，下熟猪油0。5汤匙，烧沸后烹入盛有虾油和蚝油的味碟中，与鲜鱿鱼一同上桌蘸食。
百花煎酿椒子
【菜名】 百花煎酿椒子 【所属菜系】 全部 【特点】 此菜豉香味浓，软滑可口。 【原料】 用料：圆形椒子开边24件，肉百花馅360克。调料：姜末、蒜茸、麻油各1茶匙，豉汁0。5汤匙，白糖2。5茶匙，深色酱油3茶匙、味精1茶匙，绍酒、湿淀粉、干淀粉各0。5汤匙，花生油100克。 【制作过程】 1。将圆椒开边去籽，内膛抹上干淀粉，然后将猪肉百花馅逐个瓤入。 2。炒锅内放油搪锅，将油倒回油缸，端离火位，逐只将瓤馅椒子放在锅里（肉百花馅在底），再端回炉上，用小火煎至金黄色，边煎边加油，煎好后倒入漏勺，沥去油。 3。炒锅再回炉上，放入蒜茸、生姜末，爆出味后再加豉汁，再放入瓤椒子，烹绍酒，加入二汤、味精、白糖、芝麻油，加盖略煮，用深色酱油调色，加入湿淀粉勾芡，加熟花生油0。5汤匙推匀装盘即成。
瓦缶焗蟹
【菜名】 瓦缶焗蟹 【所属菜系】 全部 【特点】 此菜鲜香味浓，芳香怡人 【原料】 用料：螃蟹二只（重约600克）。调料：葱5段，姜5件，精盐1。5茶匙，味精2茶匙，二汤0。5汤匙，猪油1。5汤匙，姜茸1碟。 【制作过程】 （1）将原只螃蟹洗刷干净，在蟹肚（厣）中线处下刀（但不要切料，要完整）。 （2）用
