异世邪尊-第53章
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二十名亲卫全部集合完毕，再加上边上毛茸茸的兽人战士熊霸，这属于秦盛的二十一人队伍到齐了。
站在这支铁血汉子们的面前，秦盛可以充分感受到他们对于力量的渴望：“很好，今天人都来齐了，今天是我们训练的第一天，训练之前，我再一次强调，在我的训练里没有任何惩罚，你们将不会得到什么体罚之类的事情；在这里，只有生和死！在你们的训练结束之前，我就是你们唯一的最高级长官！在这一期间，你们只允许听从我一个人的命令！记住是我一个人，其他任何人都不行，包括我的家人，若有违令者斩立绝！明白了吗？”
最后一个‘斩’字，秦盛故意喊大了声音，其中还杂加着一丝丝精神力。
二十一人听后，纷纷抖擞精神，高声齐喝：“明白！”
便宜老爹秦狂武、老爷子、秦安都躲在不远处偷偷观看，听到秦盛这一番训话，不由自主的感到体内一股热血在沸（feiteng）腾着，仿佛回到了当年那个烽火战乱的沙场，一个个都不自觉的将身体站得笔直。
看向场内那个瘦弱的小身影，三个男人互相对视一眼，脸上露出满意的笑容。
‘不愧是我秦家的种啊！’严肃的看着面前的二十一人：“今天的第一项训练，全体都给我跑步，绕着整个练功房旁边的一个大场地跑五十圈，没有时间规定，最后五名给今天前五名洗衣物，饭菜减半，全部加给前十名的碗里。”
二十一人闻言，不由都倒吸了一口凉气。
这哪里是训练啊，根本就是折磨人嘛！
他们可全都是军队中的精英，原本以为是来训练斗气的，没想到一来就是练跑步。
虽然四公子没有规定时间，但在所有人的心中，时间拖的越长越不好！
按照这个练功房来跑，天哪，这五十圈可是相当于前世*场的两万米。
秦盛说完这些话语，直接就转身率先开始跑步起了；小丫头思梦则在一旁架好古琴，芊芊细指拨弄琴弦，清脆的琴声顿时在整个练功房内响起。
看着秦盛那才12岁的瘦弱孩子领头跑步，再瞧瞧一旁自顾弹琴的小姑娘，后面的一众亲卫们纷纷涨红了老脸，纷纷高吼一声，集体跟在秦盛身后开始跑圈。
第054章 训练=玩命
跑在最前面的秦盛始终保持着不快不慢的速度，这样一来，后面的这群亲卫们很自然就跟随着秦盛的步伐开始前进。
当跑完25圈后，秦盛就感觉到自己体力的严重消耗，双腿仿佛像是注入了铅块一般，难以挪动。
咬咬牙齿，默默运起家传七星神诀，同一时间，催发出体内的精神力刺激着自己的双腿。
毕竟是12岁的身体，强行完成五十圈这等事情，可想而知有多么的困难！
其实在众人看来，秦盛完全可以不需要陪他们一起训练，怎么说他也才只是个12岁孩子嘛！
最后一圈冲刺，所有人都用上吃奶的力气开始奔跑。
整整五十圈跑下来，秦盛竟一直保持着领头第一名的优势跑完全程，五十圈结束，包括秦盛在内的二十二人无一离队。
跑完结束，秦盛喘着粗气来到众人面前，高声喝道：“前排五名出列！”
雷横带着两名亲卫加上熊霸总共四人离开队伍，来到秦盛面前。
“怎么只有四人？！”看着才四人，秦盛疑惑的问道。
熊霸沉声回答：“四公子，第一名是你啊！”
秦盛闻言先是一楞，随即严肃的说道：“我不属于训练队员之第六名顶替第五名！”
很快，在众人羡慕的目光中，一名幸运的亲卫走了出来，加入到熊霸、雷横等人的队伍中。
这五人跑完五十圈，呼吸还比较顺畅，身子站得笔直，看向秦盛的目光中略带些得意之色。
秦盛点了点头，又喊道：“最后五名出列！”
顿时，五个跑在最后，冲刺最慢的亲卫们气喘吁吁的站了出来。
虽然有秦盛带领，保持稳定匀速的步伐，但由于体质、体能的差距，这五人遗憾的成为了最后五名。
满意的看着所有人，秦盛宣布道：“都很不错，先缓缓的活动一下，没有恢复过来之前，都不准喝水！”
要知道在训练结束之后立刻就补充水分，只会将训练的效果大打折扣。
真正要保持好的训练效果，就必须要等身体恢复疲劳过后，再进行适当的饮水。
结束了众人的第一场训练，秦盛紧接着就开始公布他的第二项训练课程：扎马步。
扎马步对于这群亲卫们来说，实在是个奇怪的姿势，纷纷有些疑惑，但摄于秦盛的强大实力，他们也没有过多的提议。
好在这二十一人中，熊霸有过扎马步的经验，于是秦盛让熊霸带头训练，很快其他人也明白了，这扎马步的要决和痛苦。
一个个心中纷纷暗叹：“四公子还真会折磨人！”
扎马步结束后，秦盛又会安排他们去练蛙跳、练倒功（高高向后跃起1。5米，用背重重的砸向水泥地）、一个时辰练挥拳、每人手持一把长枪，枪头都给吊上一块青钢岩保持姿势一个时辰（一块青钢岩的密度可比普通石块的密度高很多，自然也要重多了）、仰卧起坐、俯卧撑、引体向上、坐位体前屈、压腿等等。
秦盛这肆以前无聊，就曾翻看过特种部队每天训练的项目，没想到来到异世界，这些资料可以派上用场。
虽然这里没什么动感单车，但其他项目依然可以进行。
每一位投入训练的亲卫都觉得这位年幼的四公子实在是太聪明，太会折磨人了。
每一次他事先列出的动作，在其他人看来都很是奇怪，但真正训练起来却相当辛苦！
所有人的心中不由纷纷暗道：‘四公子不愧是从小就爱折磨人的天才啊！想的办法尽是些折磨人的手段！’二十一人照着秦盛指示的动作进行练习，一开始还都没啥反应，迫于训练前训话的原因，都不敢有任何怨言。
一个个都以为这四公子是在用折磨人的办法来玩弄他们。
可是随着时间的延长和练习的深入，众人都纷纷惊奇的发现，这些在他们看来十分奇怪的动作和练习，对身体每一处都有着显著的锻炼功效。
回想一下当日就在这里，四公子以黄级初期斗气的力量战平天空级剑士，这是何等的强大啊！（虽然不排除有父子相让的可能！）
众人不由都暗自窃喜起来，若是继续用这种古怪但有效的办法训练下去，相信每个人的实力都会有所提高。
一时之间，所有人训练起来都格外认真。
看着众人训练认真起来，秦盛心中满意的点了点头，瞥了一眼不远处正在弹古琴的小丫头思梦。
特意把小丫头叫过来，除了是让她为众人弹琴，锻炼众人训练的注意力；还有就是利用琴声中那浓郁的魔法元素洗涤众人身心的疲惫之态；最后嘛就是让每个有血性（xing）的汉子都不服输，想想看，若是在一个漂亮的小姑娘面前认输，那多丢面子啊！
众人可都是铁血军人，纯爷们，在这种情况下，还不玩命的训练起来。
可以说秦盛利用小丫头，玩了一手漂亮的一箭三雕好戏。
众人有了对训练效果的显著发现后，一个个锻炼起来自然努力。
秦盛看着本来就素质很高的众人，如今认真练习不由得满意点了点头。
‘但若是这就让他们满意，那就还早了些！’一天的时间很快就过去了，中午吃饭和晚上吃饭的时间，秦盛都与众人一起，没有任何的不同，这也让众亲卫非常感动。
小丫头思梦身体还属发育状态，她的饭菜，秦盛可舍不得让她跟着众人一切一吃苦，于是只好用命令的语气把她赶出去吃饭。
可怜的小丫头，感动的咬着嘴唇，含着泪水离开练功房去吃饭。
这也让众人看在眼里，暖在心中。
‘四公子对属下实在是太好了！’在训练中，秦盛也多次强调团队的重要性（xing），因为在战场之上，唯一能信任的将自己后背交给的对象只有你身边最亲密的战友。
秦盛的这些话语不光是这群亲卫们听了心中激动，就连躲在不远处偷看的老爷子、秦狂武、秦安等听了，也很是激动。
平日里对秦盛总是板着张臭脸的便宜老爹，秦狂武也忍不住赞叹：“这个臭小子，简直就是天生的领袖！”
老爷子听了，胡子眉毛都翘上了天：“废话，老夫的孙子自然是天生的领袖！”
一天的训练结束了，在秦盛宣布今天训练结束的那一刻，众人齐齐的松了一口气，纷纷瘫软的倒在地板上休息。
即便是身体强壮的兽人战士熊霸，众亲卫的队长雷横，也都大气喘喘，汗流满面的躺在地板上不起来。
这些人接受了秦盛第一天的训练，只觉得浑身上下的骨头都软软的，很多部位甚至是又酸又痛。
秦盛自己也接受了一遍这种训练，大气喘喘的强行站起身，苍白的小脸挂着一抹笑容问道：“怎么样？”
有人听了，嬉笑着抱怨道：“四公子，这种训练简直就比上战场杀敌还累啊！”
秦盛只觉得浑身上下都十分酸痛，这会儿连摆手都有些困难，嘴皮子依然强硬说道：“这也算累？今天可是训练的第一天，本公子算是用最基础的训练对待你们了！”
雷横是个军队老油条了，当下开玩笑说道：“四公子，这场训练结束了，若是明天还有更难的训练出现，属下怕您会受不了哇！”
“我自己设置的训练，若是连我自己都过不了，那怎么可能呢……”秦盛强硬的挺了挺身形，高傲的回答。
又一名亲卫带着浓烈不满，疑惑的说道：“四公子，你明明和我们一样流了那么多汗，而且你那么小的身材，怎么可能……”
看着这群脸上露出幸灾乐祸表情的亲卫们，秦盛明白，这群家伙虽然对自己的实力有了足够的认识，但对自己的身体素质等情况，还是抱有一定的猜忌，毕竟这说起来很恐怖，一名12岁的小孩子，斗气已练到黄级中期，这却不是最恐怖的，最恐怖的在于，黄级中期斗气可以勉强打平银级斗气，这越了N级的战斗，实在太可怕了！
勉强�
