修炼魅力女人-第7章

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　　２３。　你送给别人的礼物总让人感到欣喜？
　　□　Ａ　经常　　　　□　Ｂ　偶尔　　　　□　Ｃ　很少
　　２４。你了解家人或好友的喜好？
　　□　Ａ　非常清楚　　　　□　Ｂ　大概了解　　　　□　Ｃ　不了解
　　２５。　当朋友需要帮助时你会？
　　□　Ａ　尽量躲　　　　□　Ｂ　有时会做　　　　□　Ｃ　努力去做
　　２６。你的同事在例会中受到上司的表扬，你会
　　□　Ａ　真诚地向她表示祝贺　　　　□　Ｂ　默默地赞许　　　　□　Ｃ　觉得她没什么了不起
　　２７。第一次与人见面时的表情是？
　　□　Ａ　热情诚恳，自然大方　　　　□　Ｂ　冷漠平淡，漫不经心　　　　□　Ｃ　紧张局促，羞怯不安
　　２８。　你能控制面部表情？
　　□　Ａ　可以　　　　□　Ｂ　不可以　　　　□　Ｃ　有时不行
　　２９。寒暄后很快能找到感兴趣的话题？

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　　□　Ａ　是的　　　　□　Ｂ　很难　　　　□　Ｃ　要较长时间
　　３０。经常大声呵斥或语气尖刻？
　　□　Ａ　经常　　　　□　Ｂ　偶尔　　　　□　Ｃ　很少
　　３１。是否有不与人经常争吵的习惯？
　　□　Ａ　是　　　　□　Ｂ　一般　　　　□　Ｃ　不是
　　３２。当朋友穿不合体的服装时，你会说？
　　□　Ａ　撒谎说：“很漂亮！”　　　　□　Ｂ　诚实说：“不大合适。”　　　　□　Ｃ　支支吾吾。
　　３３。卡拉ＯＫ唱歌时你会？
　　□　Ａ　少唱　　　　□　Ｂ　轮换着唱　　　　□　Ｃ　不停地唱
　　３４。看到可爱的猫咪和小狗时会？
　　□　Ａ　轻轻地抚摸　　　　□　Ｂ　注视片刻　　　　□　Ｃ　熟视无睹
　　３５。　上班时，遇到同事或上司，你会？
　　□　Ａ　主动打招呼　　　　□　Ｂ　以眼神或点头来表示问候　　　　□　Ｃ　表情默然地走过
　　３６。给朋友打电话时你会面带笑容？
　　□　Ａ　偶尔会　　　　□　Ｂ　一定会　　　　□　Ｃ　不会
　　３７。递名片时，你会采用什么姿势？
　　□　Ａ　将正面朝向对方，双手递出　　　　□　Ｂ　将正面朝向自己，双手递出　　　　□　Ｃ　随意地单手递出
　　３８。与客人或友人一同乘坐飞机，你会请她坐在？
　　□　Ａ　靠窗边的位置　　　　□　Ｂ　靠走道的位置　　　　□　Ｃ　中间的位置
　　３９。在听音乐会或看电影时，需要经过他人座位前面时，你会？
　　□　Ａ　面对他人侧身通过　　　　□　Ｂ　背对他人侧身通过　　　　□　Ｃ　直接从他人面前挤过
　　４０。　你弄湿了公共洗手台时会？
　　□　Ａ　下次多加小心　　　　□　Ｂ　用纸巾擦干　　　　□　Ｃ　扬长而去
　　４１。　你有比约定时间早到达５分钟的习惯？
　　□　Ａ　有　　　　□　Ｂ　有时会　　　　□　Ｃ　没有
　　４２。收到电子邮件或短信后，你会？
　　□　Ａ　立即告知对方已经收到　　　　□　Ｂ　稍等一会儿回复对方　　　　□　Ｃ　不理会，等事情处理完之后再说
　　４３。在正式的晚宴中用餐，你会将手袋放在
　　□　Ａ　背和椅背之间或脚边　　　　□　Ｂ　腿上　　　　□　Ｃ　桌面上
　　４４。在用餐时，你一般采取什么姿势？

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　　□　Ａ　伸直背肌，手肘放桌缘下方　　　　□　Ｂ　伸直背肌，手肘放桌缘处　　　　□　Ｃ　弯腰驼背，靠近餐盘
　　４５。请人帮忙后你会道谢吗？
　　□　Ａ　一定会　　　　□　Ｂ　有时　　　　□　Ｃ　很少会
　　４６。　公共场合如果有小孩又哭又闹，你会：
　　□　Ａ　很不耐烦并大声制止　　　　□　Ｂ　理解地对待　　　　□　Ｃ　提供帮助
　　４７。排队等候时你会遵守秩序吗？
　　□　Ａ　一定会　　　　□　Ｂ　偶尔会　　　　□　Ｃ　很少会
　　４８。你会闯红灯吗？
　　□　Ａ　只要有可能就会　　　　□　Ｂ　从来不会　　　　□　Ｃ　偶尔
　　４９。　多年以来你梦寐以求得到学习一种乐器的机会来临了，你会：
　　□　Ａ　始终满怀热情地坚持学习、训练，直到熟练地掌握　　　　□　Ｂ　感到有些困难，但还是尽量坚持学完
　　□　Ｃ　刚开始很积极，但后来就放弃了
　　５０。　你是公众人士或著名人士？
　　□　Ａ　是　　　　□　Ｂ　不是　　　　□　Ｃ　有点小名气
　　容貌：好女人的内心秘密
　　Ｃｏｕｎｔｅｎａｎｃｅ：ａｎ　Ｉｎｓｉｄｅ　Ｓｅｃｒｅｔ　ｏｆ　Ｐｅｒｆｅｃｔ　Ｗｏｍｅｎ
　　容貌给他人的视觉印象迅速而直接，是彼此交往中最引人注意的部分。认识、记住一个人，往往从容貌开始。第一印象对人际交往的影响力超过７５％。想要留下好印象吗？请别忘记：眼睛、肌肤、妆容、笑容、表情……都在默默为你加分或减分。
　　⊙　容貌为第一印象加分
　　容貌是人与人交往时最引人注意的部位，也是女人个性化的部位。女人对容貌的认识和关注不应仅是漂亮，女人的心灵、内涵、才智、情感、情绪、个性等等方面的特征都会凝结在脸上。很多人认为“以貌取人”的观念是错误的，但在眼光锐利的人士眼中，据“貌”断人是很准确的。因此，女人应该高度重视容貌对他人的视觉影响。
　　女人应该力求容貌给人的感觉好一点，也就是美一点。人与人交往，最初的印象非常重要，心理学上称为“首因效应”，这是说人与人第一次见面形成的第一印象，对日后的交往起着至关重要的作用，这种“首因效应”在整个交往中的作用达７５％以上。
　　女人初次给人的视觉印象美不美，会影响到对她的综合评价。人在潜意识中，通常容易受少儿时期形成的观念的影响。那些童话故事中的天使和美女都是美好和善良的化身，巫婆和丑女等同于丑恶和邪恶，这些观念常常会影响人们对女人善恶和好坏的评价，这就是原初的审美记忆产生的“触媒效应”。
　　让容貌更美一点，仅靠化妆是不够的，但并不是说不需要化妆。我经常看到不少女人不大修饰容貌，甚至在重要场合，也不修饰容貌，我想这是对容貌的重要性认识不足，否则最低限度也会做点什么，如涂一点口红、修一修眉毛等等，方法差一点不要紧，至少表明你知道这对你的人生命运是重要的。
　　⊙　品质女人的身份
　　有人说“世界上最美丽的服饰也比不上一身美丽的肌肤”，平滑、细腻、光洁、富有弹力的肌肤在视觉上可以传递美好、善良和愉悦，粗糙、灰暗、有色斑和凹凸不平的肌肤多给人负面的感觉，甚至容易让人产生距离感和排斥感。女人的肌肤是女性修养、生活品质和个人性情的一份特定的说明书。女性对肌肤的护养已经不仅是挽留青春、保持光鲜的问题了。
　　肌肤护养，这是女人并不陌生的一个话题。《中国美容时尚报》在每一年的读者调查中都有一个调查项目，了解读者最关心的美容项目，结果表明，肌肤护养总是排在首位。同时，这份报纸在每年进行的全国美容院消费调查的报告中显示，肌肤护养的消费量和消费人次也是高居榜首，这说明了女人对肌肤护养的需求是最大和最迫切的。
　　其实，各种各样的书籍、报刊、电视等媒体说得最多的也是肌肤护养。面对大量的肌肤护养说法和市场上铺天盖地的各种化妆品，无从判断和选择成为女人最大的困惑，很多女人不知道肌肤护养究竟从何入手，究竟哪些护肤方式是必要的，哪些又是有闲有钱的人才去选择的。
　　不少女性对护养肌肤存在较多观念上的误区，还有些人对护养的功效持怀疑态度，更有些人过分迷恋和迷信“某些护肤品的神效”，这些都是不客观和不可取的。护养是一个循序渐进、长期坚持的过程，那些几天祛斑祛皱、几月换肤的说法和做法都是不科学的，甚至是非常有害的。
　　曾经有段时间，美容业盛行数日换肤疗程，为此，有些女性付出了惨重的代价，换肤之后留下了终身的后遗症。这些后遗症中，最典型的是终身敏感性肤质，这种肤质几乎排斥所有的化妆品，尤其换季、洗发、游泳、日照、稍食刺激性食物等都会致使皮肤发红、发痒、长痘痘、掉皮屑，特别是气温增高、体热增加，整张脸异常发红，与未换肤的部位界线异常分明，如同戴了一个假面具，令很多女性非常苦恼。
　　真正的皮肤护养分为护理和保养两个方面，护理和保养角度不同，护理重在外，保养重在内。护理需要把握防晒、清洁、肌肤运动、化妆品使用等四个主要环节。保养应重视内调、运动、营养、心理四个要素。认真地了解四大环节和四个要素，并掌握正确的保养方法，才能有效地护养肌肤。
　　⊙　外出五步要打伞

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　　现在，大多都市女性已经具有基本的防晒意识，外出、游泳、户外活动之前，大多知道涂抹一些防晒化妆品，也就是说，对头顶上直接照射的阳光有防晒的意识和行动，欠缺的只是每日防晒、无日照防晒、室内防晒等观念和相应的防晒手段。
　　我有一位加拿大朋友，从事美容工作，今年接近５０岁。５０岁的女性已经开始进入老年阶段，这个年龄段前后的女性，皮肤衰老速度比较显著，表面粗糙，色泽黯淡，皱纹生长速度较快。我有５年没有见过这个朋友，我很惊叹，五年来她的皮肤状况居然没有什么变化，当我询问她护肤秘笈时，她告诉我，最大的秘密是防晒，她说她每天都会使用资生堂防晒系数１５的防晒化妆品，出门走一步都要打伞。走一步都要打伞当然是夸张了点，但我用心观察过，出外五步以上，她的确是打伞的。
　　致使女人皮肤衰老的第一大天敌是什么﹖几乎所有的专家都一致认为，是阳光中的紫外线。美国的一位皮肤学专家做过这样的假设：如果女人生下来就进入完全隔离紫外线的地下深层，一百年之后，她的皮肤状态几乎仍然如同婴儿；而如果将一个肤质非常好的女性暴露在西伯利亚沙漠上曝晒半小时，皮肤倾刻间将受到破坏性的伤害。
　　这个假设说的是，我们头顶