洪荒之武行天下-第4章
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内家拳分为明劲、暗劲、化劲及传说中的抱丹，练法分别是炼精化气、炼气化神、炼神返虚、炼虚合道。
炼精化气的意思是观想炼化精血，使之化为内劲。
炼气化神的意思是观想引出精神，使之融入内劲。
炼神返虚的意思是观想精神内劲，滋润空虚的肉身。
炼虚合道的意思是把观想出的精血、内劲、精神合一，炼大道金丹。
在处于末法时代的地球上；因为天地灵气的枯竭，已经没有修真者的存在，移山填海，崩天裂地都也以成为传说，古武说是地球最顶尖的武者，但连陆地飞行都做不到，传说中抱丹境界的强者就可以做到，而且抱丹境界的强者还有一个能力，这个能力让所有武者的眼红，趋之若鹜。这就是悠久的生命。化劲武者，哪怕是化劲巅峰的武者也不能逃离生老病死，顶多百多年寿命，还是凡人一名，抱丹境界因为大道金丹是人体三宝化成，其中精气神生生不息，三种本源不息则生命不止，大道金丹不毁，抱丹武者不死。所以抱丹就是超凡入圣的过程，其中的难度可想而知，不过古武不想放弃，哪怕此时已有悠久的生命，因为古武前世的理想，“生命不息，奋斗不止。”这是古武的信念。
古武开始抱丹，古武盘膝坐下，先要做的是调整精气神三宝的契合度，使之尽可能达到百分之百，虽然古武的三宝就是盘古的三宝，契合度极高，但还是不够的，不过古武也不奢望达到完美，这个世界没有完美，即使是洪荒也一样，估计大道圆满之境可以，但也是估计，没有人知道。现在古武还是有必要在进行调整，虽然可能让精气神还不入盘古三宝的原始状态，但古武必须这样做，只有这样结成的大道金丹才是古武自己的，如果直接结丹，可能会不能如同臂使，就向一件没有炼化完全的灵宝。
古武控制着精气神变化着，几个元会之后，再看古武满脸苍白的做在那里，“还差一点，不过等不了了，在这样下去还没抱丹就精神损失严重，抱丹！”古武一瞬间做出了决定，古武深吸一口气，灵气入口，头脑瞬间一清，成败在此一举，古武把气呼出，重新闭上双眼，抱丹开始了，本就静悄悄的洞天福地好像变得更加安静了，时间仿佛都停止了，万物都定格了一样，古武的体内正在发生着巨变，古武的灵台、檀中、丹田中生出大量的精、气、神，在丹田中集结，古武有意识的用内家拳的方法让三者互相转化，不过前世古武是看不见三宝，只是观想而已，现在因为能看见，又在原来的方法上改进了一些，使之转化速度加快了一些，不过因为盘古精气神的质量太高，也快不到哪去，成丹的方法很简单，在转化速度相同时，压缩三者，使之自行演化，过程是缓慢的，在没成金丹时，武者可能已经气血亏空而死，或者契合度不够高，金丹炸裂，大道至简，但也是危险地，不过古武成功率还是很高的，毕竟精气神是盘古遗留下来的，质量是别人比不了的，有几个元会过去，抱丹还在继续。
“会成功的。”古武这样想到，对自己信心满满。
第一卷 天地初开 第四章 心魔灭 金丹成
当第一点混沌色物质产生，古武极为兴奋，“是混沌元气！”这混沌元气并不是混沌世界中的混沌元气，而是人体产生的，武者都知道人体的潜力是巨大的，这点古武也很清楚，不过现在古武才觉得错了，人体的潜力何止是巨大，可以说是接近无限。不过现在不是说这些的时候，开始生成的混沌元气不断的增多，精气神不断地减少，十几个元会过去了，一颗金丹终于在体内形成，在金丹吸光精气神后，开始又放出一股股混沌元气充斥古武肉身，化为古武的精气神，等一切稳定下来是，古武睁开了久闭的双眼，眼神中透出的欣喜犹如实质般，化为光芒射了出来。
瞬间古武又愣住了，看到的一切让古武很迷茫，古武发现他正坐在一张石床上，四周是平整笔直的墙壁，上面有许多小人被雕琢其上，正是古武会使的所有内家外家拳法。“这里是我前世抱丹的密室，难道我做了一场梦，我没有死？”古武咬了一下舌头，疼痛传来，“我还活着，我没死，看来真的是一场梦，这梦真真实。”古武欣喜的想道，瞬间想到了什么，检查起自己的丹田，发现了圆滚滚的金丹，古武又是欣喜的笑了，起来伸了个懒腰，笑容满面的出了密室，来到自己的卧室，虽然古武的住处没有人知道，但古武还是修建了密室以防万一，抱丹成功的古武看了一下日历，发现自己保单花了五天时间，又看看还暗着的天色，打算睡一觉，这次抱丹有些让古武心力交瘁，古武来到床上，盖被躺下，一会就睡着了，虽然睡着了，但古武该是保留着该有的警惕，一点不正常古武都会醒来，好在一夜无事，第二天五点多钟，古武起床走了出去。
古武来到客厅，看见了自己四岁的小侄女正坐在沙发上，对着电视看的津津有味，小侄女看见古武眼睛一亮，蹦跳着跑了过来，拽着古武的裤脚喊道：“大伯抱，大伯抱。”古武弯腰抱起小侄女，看着侄女可爱的笑脸，古武有一种在世为人的感觉，爱怜的看着小侄女，古武笑着对她问说：“贝贝，怎么一个人看电视，你小弟呢？”贝贝撅起小嘴，“他说我幼稚，不和我玩，真是气死人了，大伯你一定要好好教训他一顿。”贝贝摇着古武的手撒娇道，古武好笑的看着她，对她说：“贝贝以后一定是个大美人，要有气度，别跟小孩子生气，一会大伯带你去买东西，你想要的大伯都给你买。”贝贝先是羞涩后是惊喜，“大伯最好了。”古武看着欣喜的贝贝，问她：“那贝贝买了东西，但小弟却是什么也没有，这可怎么办呢？”贝贝听到，有些犹豫，不过一会就坚定的说道：“我会分给她的，不过要我先选。”古武很满意，不过又接着说道：“贝贝才是姐姐，应该让弟弟先选对不对？”贝贝都快哭了，但还是点点头，古武看着哭丧着小脸的贝贝，笑着说道：“大伯和贝贝开玩笑呢，逛街当然是带你俩一起去了，不用你分给小弟的。”贝贝瞬间破涕为笑，“大伯真坏，骗贝贝，我要买好的东西，哭死大伯。”古武笑了笑，没有说话，抱着贝贝往小弟的房间走去。
贝贝和小弟是古武弟弟的孩子，古武的弟弟叫古天，弟媳叫做蓝心，古武自己因为痴迷武道的原因并没有结婚，古武觉得传宗接代的事有弟弟就足够了，他可以专心连内家拳，钻研武道，不过因为没有孩子，所以古武对贝贝和小弟视若己出，极为疼爱。古武的弟弟是一名商人，是一家全国百强企业的董事长，是个很有能力的人物，虽然在暗中古武也帮过他，但古武知道就算是没有古武的帮忙，古天也会成功，因为古天是他古武的弟弟，不过因为公司的事，贝贝的父母经常不在家，一次出差就是月余，贝贝和小弟就送到古武这里看管着，虽然古武也时常闭关修炼，但总比把贝贝他们交给别人好。古武和贝贝说好后，就去找小弟，虽然只是几天没见，但是古武却有一种好久没见的感觉，迫切的希望看到他全部的亲人，古武来到小弟的卧室，直接推门进去，小弟听到开门声，转过头看到古武，高兴的喊道“大伯你出关了，这次是研究什么啊？这么久才出来。”小弟跑到古武身前，古武会武功的事，亲人们是不知道，古武怕这会给他们带来危险，古武蹲下身抚摸着小弟的头，微笑着说：“一些小玩意说了你也不懂。”小弟也没有反驳，因为小弟从前也反驳过，后来古武拿出一些高级的数学公式，小弟就偃旗息鼓了，他虽然很聪明，但也没变态到那种程度，古武看到小弟在画画，问道：“小弟在画画，让大伯看看，画的是什么？”小弟指着画板说道：“我画的是大伯啊。”古武笑呵呵的看过去，瞬间古武的脸僵住了，画板上这是什么呀？头大，四肢短小，一只眼大，一只眼小，嘴巴还歪向一边去，古武看着眼前这个不明生物，有些哭笑不得，小弟显然没有这么高的觉悟，指着画板上的大头人，“大伯你看我画的像不像，是不是蛮像的？”古武挤出一个难看的笑容，勉强自己说道：“是很像，小弟真棒，抽象画画的真不错。”小弟疑惑地说道：“什么是抽象画？”古武这句话一出口就后悔了，赶快转移话题：“这有什么关系呢？不要管它，小弟，我和贝贝要出去逛街，你去吗？还是要我给你带点什么？”小弟不在想刚才的事，“大伯你带姐姐去吧，我就不出去了，给我买一盒水彩颜料吧，我这里不多了，我还准备把爸爸妈妈和姐姐画下来。”古武听到了，又是苦笑，看来小弟准备把一家人都变成外星生物啊。“那小弟想吃些什么呀？”小弟无所谓的说道：“吃的随便了，我又不挑食。”古武看还是老样子，小弟虽然小，但却像个小大人似得，不玩玩具也不吃零食，让他父母很头疼。“有空出去转转，不要闷在屋子里。”看小弟虽然点头，但却一脸不以为然的表情，古武摇了摇头，走出了小弟的房间，又给弟弟大电话，要他们明天来他家吃饭，就带着贝贝出门了，走在街道上，贝贝像是一只小兔子似得跳来蹦去的，古武感觉到异常的轻松，已经叫就没有这种感觉了，古武先去了商场给贝贝和小弟买了几件童装和小弟的水彩颜料，商场的人看到贝贝这么可爱的小丫头，都忍不住夸奖几句，说古武有这么漂亮的女儿真有福气，古武也不解释，反而很享受，贝贝也很乖巧，当有人夸她时，也会上前问候几声。很快天就黑了，带着贝贝往家走，因为弟弟他们要过来，今天特意让保姆大姐多做了几道菜，保姆大姐人不错，就因为这样古武每次才敢安心闭关，回到家保姆大姐已经走了，小弟正坐在饭桌旁看电视，贝贝向小弟说了逛街发生的开心事，一顿晚饭在温馨的气氛中吃完，古�
